Sclérose en plaques ? Retrouvez votre équilibre

Vivre avec la SEP

Le diagnostic de sclérose en plaques bouleverse l'équilibre de nombreux patients, et ce dans le sens littéral du terme pour ceux, qui souffrent  de troubles de l'équilibre. Il s'agit de retrouver son équilibre après un diagnostic et de repenser sa vie.

Le mouvement, des exercices d'équilibre et de relaxation de même que la physiothérapie et l'entraînement de la mémoire, contribuent à maintenir son équilibre. Mais la motivation est nécessaire pour s'engager activement dans ce processus.

Le mot «équilibre» désigne aussi bien l'équilibre du corps que les composantes psychiques et émotionnelles. Se sentir émotionnellement équilibré ou préserver son équilibre malgré la maladie sont des conditions importantes qui contribuent à atténuer d’éventuels problèmes physiques.   

 

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