Während des Urlaubs

Vorbereitung der Freizeitbeschäftigungen am Ort
Die meisten MS-Patienten leiden unter Müdigkeit. Planen Sie genügend Ruhepausen ein. Der ganztägige Besuch archäologischer Stätten ist für alle Reiselustigen ermüdend. Unternehmen Sie deshalb eher kurze Ausflüge, die nicht zu früh am Morgen beginnen.

Freizeitbeschäftigungen: Es wird von nichts abgeraten, so lange Sie es machen können … Erinnern Sie sich daran, dass Sie im Urlaub sind. Rekorde brechen zu wollen, dient niemandem. Wenn Sie Ski fahren wollen, tun Sie es, aber ohne bis an Ihre Grenzen zu gehen.

Gesundheitsprobleme
Erinnern Sie sich daran, dass es einen Unterschied gibt zwischen einem neuen Schub und den "falschen Schüben", vorübergehenden Verschlimmerungen oder einer Reaktivierung Ihrer neurologischen Symptome, dem sogenannten "Uhthoff-Phänomen". Diese Phänomene dauern nur einige Stunden an und verschwinden nach dem Senken der Körpertemperatur; sie erfordern keine Behandlung. Grundsätzlich müssen Sie an einen neuen Schub denken, wenn sich die alten Symptome verschlimmern oder neue Symptome während mindestens 24 Stunden auftauchen. Das ist wichtig zu wissen, denn mit dem Stress, der Hitze und/oder der Ermüdung (was oft bei Reisen eintritt) können sich Ihre Symptome vorübergehend verschlimmern, aber am nächsten Tag ist dann wieder alles verschwunden. Wenden Sie sich an Ihren Neurologen, wenn Sie einen Schub vermuten, denn er kennt Sie in jedem Fall am besten. Er kann Ihnen auch telefonisch Ratschläge erteilen und Ihnen sagen, ob es besser ist, eine Behandlung an Ort und Stelle einzuleiten.

Selbst wenn Ihre Krankheit Probleme hervorruft, die meisten lassen sich lösen und sollten Sie nicht daran hindern zu verreisen. Denken Sie daran: lassen Sie sich genug Zeit für die Planung Ihres Urlaubs, sorgen Sie für möglichst wenig Unvorhergesehenes und vor allem; entspannen Sie sich und geniessen Sie so viel wie möglich!

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